ข้อผิดพลาดในการเล่นกอล์ฟ (Butch Harmon)

ข้อผิดพลาดในการเล่นกอล์ฟ (Butch Harmon)

 

 

นักกอล์ฟสมัครเล่น บางทีก็ทำอะไรหลายอย่างผิดพลาด

 

ต่อไปนี้เป็น 8 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด ในนักกอล์ฟระดับธรรมดา ที่ผมพบเห็น

 และสิ่งที่ผมแนะนำให้การแก้ไขข้อผิดพลาดเหล่านี้ ก็เป็นสิ่งเดียวกันกับที่ผมแนะนำให้

Tiger Woods เวลาเขาเกิดผิดพลาด ขึ้นมา


           เราทุกคนเป็นมนุษย์ และมนุษย์ก็ต้องมีผิดพลาดบ้าง บางทีคุณมุ่งเน้นแต่กลไกในการสวิง

 จนทำให้เราลืมเบสิคการยืนที่ถูกต้อง ที่เหมือนนักกีฬา บางทีเราตีขึ้นกรีนที่ระยะนี้ด้วยเหล็ก 7 ได้ครั้งหนึ่ง

 เราก็คิดว่า เราควรจะขึ้นกรีนที่ระยะนั้น ได้ด้วยเหล็ก 7 ตลอดไป เป็นต้น


          หัวใจสำคัญของเกมกอล์ฟที่คุณควรเข้าใจคือการเรียนรู้ว่า อะไรไม่เกินความสามารถ 

 และอะไรเกินความสามารถของเรา และอย่าพยายาม ทำในสิ่งที่เกินความสามารถ

และนั่นจะทำให้คุณเล่นได้คะแนนดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาดทั้งแปดข้อที่ว่า 

 


               1.  การขึ้นไม้ (takeaway) ที่ผิด  

          มีความผิดพลาด 2 อย่างคือ การยกไม้ขึ้นมานอก swing plane ห่างตัวเกินไป แล

ะ ขอใช้นาฬิกาเป็นเครื่องบอกทิศนะครับ จะได้เห็นภาพ
          จำหลักการ Takeaway ที่ถูกต้องได้ไหมครับ เมื่อก้านไม้ขนานพื้น ก้นของด้ามควรจะชี้ไปที่เป้า

 (เป้า Target นะครับไม่ใช่เป้ากางเกง) ถ้าเป้าหมายคือ 9 นาฬิกา พอลากไม้มาจนก้านไม้ขนานพื้น

ปลายไม้ควรจะชี้ไปที่ 3 นาฬิกา (บ่าย 3) จึงจะถือว่า takeaway ถูกต้อง ข้อผิดที่พบบ่อย ๆ คือ 
        

 

 

1.1  การยกไม้ออกห่างตัวเลา takeaway เกินไป  

   นึกภาพนะครับ คุณหักข้อมืออย่างรวดเร็ว เมื่อก้านไม้ขนานพื้น ปลายไม้ยังชี้ไปที่ 1-2 น. เท่านั้น

ยังไม่บ่าย 3 เลย คนที่ขึ้นไม้แบบนี้ส่วนใหญ่วงจะชันมาก ตอนจบวงก็ชี้ฟ้าเลยครับ

 (นึกภาพซามูไรหรือเคนโด้เตรียมลงมือฟัน โดยถือดาบไว้เหนือหัว)  
           ผล ไหล่ซ้ายคุณจะตก ตัวจะเอียงบิดแต่ไม่หมุน Backswing เสร็จ น้ำหนักคุณจะไปตกเท้าซ้าย

กลายเป็น Reverse Pivot (หรือ Reverse Weight Shift = การถ่ายน้ำหนักผิดข้าง นั่นเอง)

 ผลก็คือ ไม่ตีท๊อปลูก ก็ตีขุดดินครับ 

 
          2.2 ลากไม้เข้ามาติดสะโพกขวาเร็วเกินไป 
          สังเกตเวลาก้านไม้ขึ้นมาจนขนานพื้น ปลายไม้ชี้ไป 4-5 โมงเย็นซะแล้วครับ ถ้าเป็นแบบนี้หละก็

เมื่อแขนซ้ายขึ้นขนานพื้น แทนที่ก้นของด้ามจะชี้ที่ลูกกอล์ฟ กลับชี้ไปหาลู่ซ้อมคนข้างหน้าเลยครับ

(หมุนมือเยอะตอนขึ้น)  และแขนซ้ายก็ทับแขนขวาตอนนี้เลย แทนที่จะไปทับขวา

ณ จุดสูงสุดของ Backswing และเมื่อคุณ Backswing เต็มวงแล้วแขนซ้ายเพิ่มขนานพื้น แบบแฟลต ๆ

 (นึกภาพนักเบสบอลก็ได้ครับ) ผล เมื่อแขนคุณหมุนรอบตัวไปด้านหลัง แทนที่จะเป็นด้านบน

คุณก็จะเหวี่ยงแขนออกมาจากตัวเลา Downswing แทนที่จะเหวี่ยงลงสู่สะโพกขวา

ทำให้ตีออกและกลับเข้ามาแบบ outside-in กลายเป็น สไลช์ครับ หรือถ้าปิดหน้าไม้ชดเชยเข้าไป

ก็จะกลายเป็น Pull คือตีตรงไปทางซ้าย ครับ  
          ผมชอบหลัก one piece takeaway และคิดว่ามันช่วยได้มาก หลักการที่ว่านี้ก็คือคุณต้องรักษาสามเหลี่ยม

ที่มีหน้าอกเป็นฐานและแขนสอง ข้างเป็นด้านทั้งสองไว้ขณะทำการ bacswing จนกระทั่งมือคุณขึ้นมา

ถึงระดับสะโพก (นั่นหมายถึงการ cock ข้อมือแต่เพียงน้อยระหว่างนี้) และพยายามคิดว่า

 “ ลากไม้เรียดพื้นไปต่ำ และช้า ๆ ” 
          แบบฝึกหัด บนพื้นหญ้า ปักทีลงไปหลังลุกประมาณ 1 คืบ แล้วตอนขึ้นไม้ให้ลากผ่านที

ให้ทีหลุดจากพื้นให้ได้ 




      

 

 

    2. เข่าขวาตึง  
          การหมุนไหล่และสะโพกที่ถูกนั้นจะช่วยสร้างขุมพลังการตีที่เกิดจากการบิด เกลียว ( coil )

 โดยที่ช่วงล่างบริเวณขาและเข่าควรจะเคลื่อนย้ายให้น้อยที่สุด ขณะที่เอวและไหล่บิดเป็นเกลียวต่อต้าน

กับช่วงล่างที่นิ่ง ๆ นี่คือที่มาของพลัง เพราะฉนั้นการที่เข่าขวาตึงขณะขึ้น backswing

ทำให้สะโพกหมุนไปมากกว่าที่มันควรจะเป็น ทำให้ไม่มีเกลียวบิดเป็นขุมพลัง 
           วิธีแก้ ขณะซ้อม ให้เพื่อนนั่งยอง ๆ เอาด้ามไม้ยันด้านหลังเข่าขวาไว้ แล้วขึ้นไม้

 พยามให้เข่าไม่ตึงขึ้นไปดันไม้ที่อยู่ข้างหลัง ถ้าอยู่คนเดียว ต้องเข้าสนามหญ้าและผังหัว Sand Ewdg

ไว้บนดินหด้ามโผล่มายันขาขวาครับ  
         ขออนุญาตเสริมนิดนะครับ ^^ นอกจากเสียพลังแล้ว เข่าขวาตึงยังมีแนวโน้มที่จะทำให้จุดศูนย์กลาง

การสวิง ( swing center )เปลี่ยนไป เพราะตอน address เข่าขวาย่อ พอ Takeaway เข่าตึง

 ด้านขวาของตัวรวมทั้ง swing center ก็ต้องยกสูงขึ้น การที่จะตีลงมาให้ได้เหมือนตอน address

 ก็เลยต้องมีการย่อตัวชดเชย ทำให้การตีลูกได้กลางหน้าไม้ยากกว่าปกติครับ

          3. Over the top การเหวี่ยงมือออกมาหาลุกจากจุดสูงสุดของวงสวิงเลย (บางโปรเรียก Casting)

  Downswing ที่ดีนั้นต้องเริ่มจากช่วง”ขาและสะโพก” แต่มือสมัครเล่นหลายคน

 พยายามตีให้แร่ง จึงเริ่ม downswing จากมือและแขนเลย การเหวี่ยงไม้โดยแขนขวาและมือ

ออกมานอกแนวสวิงทันทีจากจุดสูงสุดของวงสวิง สำหรับมือใหม่ก็กลายเป็นลุกสไลช์

 พวกที่เก่งหน่อยปิดหน้าไม้ทันที  
          วิธีแก้ พยายามฝึกสวิงโดยการหยุดไม้ไว้ซักครู่ ณ จุดสูงสุดของวงสวิง แล้ว

 นับ 1-2 เสร็จแล้วเริ่มการ downswing โดยการถ่ายน้ำหนักมาทางซ้าย และหมุนสะโพกกลับมาทางซ้าย

 และปล่อยให้แขนและมือขวาตกลงมาอย่างเป็นธรรมชาติ ในการฝึกช่วงแรก ๆ นั้น

คุณคงจะต้องบังคับให้แขนมันตกลงมาหาสะโพกขวา เพราะไม่งั้นมันจะคอยฟาดออกไปข้างหน้าตามถนัดอีก

 เคยเห็น Fred Couples ตอนสวิงลมก่อนตีจริงไหมคับ เค้าขึ้นไปถึงสุดแล้วหยุดแป๊ปนึง

 แล้วหมุนไหล่พยายามให้แขนขวาตกลงมา (ฟิลลิ่งเหมือน Drop แขนลงมา) แล้วค่อยสวิงผ่านไป

 ไอ้ที่คุณเห็นหนะ เค้ากำลังซ้อมทำสิ่งที่ผมสอนคุณอยู่นี่แหละ เพราฉะนั้น ทำให้คุ้นเคยนะครับ

สวิงโดยให้แขนตกลงมาหาสะโพกขวาก่อนแล้วคุณจะตีทั้งตรงทั้งไกล 

         

 4. การเลือกไม้สั้นไป  
          ความเท่ห์ และศักดิ์ศรี เป็นอะไรที่ผมเจอเยอะมากในสนามกอล์ฟ เราทุกคนก็อยากจะตีไกล ๆ ทั้งนั้น

 ผมเห็นนักกอล์ฟสมัครเล่นส่วนใหญ่เลือกไม้สั้นไปสำหรับเป้าหมายเสมอ เช่น เหลือ 150 หลา เขาหยิบเหล็ก

 7 ทันที ไม่ว่าลมจะแรง หรือไม่ว่าเค้าจะเหนื่อยล้าแค่ไหน เค้าก็ยังหยิบเหล็ก 7 อยู่ดี นาน ๆ

(เน้นว่านานมาก) ที ผมจะเห็นมือสมัครเล่นตีเผียะเดียวลอยข้ามกรีนไปเลย

 (ตีลอยนะครับ ถ้า Top ลูก แล้ววิ่งข้ามกรีนไปนั้นเห็นบ่อย) ส่วนใหญ่จะตีสั้นจุ๊ดจู๋ ตกหน้ากรีน ทั้งนั้น

 เพราะเค้าเลือกเหล็กที่ สมมติว่าเค้าตีโดนอย่างแรงสุด ๆ และโดนดี perfect สุด ๆ แล้วมันจะไปถึงกรีนพอดี

 ศักดิ์ศรีครับศักดิ์ศรี ยอมตีสั้นไม่ถึงกรีน ดีกว่า ยอมเพิ่มเหล็ก  
           ข้อแนะนำ เพิ่ม 1 เหล็ก เถอะครับ มันทำให้คุณสวิงง่าย สบายกว่า ไม่ต้องกลัวเลยหรอกครับ

กรีน หนะ แล้วก็เล็งไปกลาง ๆ กรีนหน่อย จะได้ไม่ตกทรายตกน้ำ และสกอร์คุณจะลดทันตาเห็น 

          5. วางตัว (Lay up) ใกล้อุปสรรคเกิน 

          เวลาพาร์ 5 ช็อต 2 หรือเมื่อไหร่ที่คุณต้องวาง คุณมักจะพยายามวางให้เหลือระยะถึงกรีนน้อยสุด

แล้วบางทีกลายเป็นตีเข่น ตีแป้ก ตีตกทรายสารพัด เวลาคุณตีวางตัวนะครับ ลองบวกดูว่าคุณต้องตีเท่าไหร่

 เช่น เหลือ 270 ถึงกรีน มีทรายขวางะถึงระยะ 210 หลา คุณก็อยากตีวางตัวหน้าทรายคือตี 210 หลา

 ให้เหลือ 60 หลา  จริงแล้วจะตีวางก็ตีแค่ 180 ก็พอครับ ถ้าโดนไม่เต็มกลิ้งไป 140

 คุณก็ยังเหลืออีกแค่ 130 หลา เพราะฉนั้น อย่าวางตัวใกล้อุปสรรคเกินไปนะครับ 

          6. ทิ้งน้ำหนักอยู่บนเท้าขวา ขณะชิพลูก  
          การวางน้ำหนักของท่ายืนนี่ถือว่าสำคัญมาก ๆ สำหรับลูกชิพ ผมเห็นมือสมัครเล่นหลายคน

 วางลูกไว้ทางเท้าซ้าย และทิ้งน้ำหนักไว้ทางเท้าขวาและข้อมืออยู่หลักลูก เตรียม ‘ ชิพลูกให้ลอยขึ้น '

 ท่ายืนนี้มาจากความรู้สึกที่เขาจะตักลูกให้ลอยขึ้น กลัวไม่ลอยนั่นเอง  
           บอกได้เลยครับว่าถ้าคุณตั้งท่านี้หละก็ คุณจะลำบากมากที่จะตีโดนเต็มลูก ส่วนใหญ่จะขุดดินหรือ

 ท๊อปลูกมากกว่าครับ  
          วิธียืนที่ถูกต้องขณะชิพ ให้ทำตรงข้ามกับตะกี้ทุกอย่างเลยครับ ที่ถูกคือ

 วางลูกไว้ใกล้เท้าขวา น้ำหนักอยู่บนเท้าซ้ายมากกว่า ข้อมืออยู่เลยลูก (อยู่หน้าลูกไปทางเป้า)

 แม้ว่าจะเป็นลูกชิพ แต่คุณต้อง ‘ ตีลง ' ให้ได้ ไม่เชื่อลองยืนเขย่งเท้าขวา แล้วลองชิพดู

 คุณจะได้ลูกชิพที่ ‘ คม ' จนคุณแปลกใจ หลักจากนี้ให้คุณรู้สึกเหมือนเขย่งเท้าขวาทุกครั้งเวลาชิพลูกนะครับ

          7. ลดความเร็วพัตเตอร์ก่อนโดนลูก 
          อันนี้ไม่มีคำอธิบาย เป็นกันมากเหลือเกินแม้แต่ศิษย์รักของผม ไทยเกอร์ วูดส์ บางทียังเผลอลดความเร็วพัตเตอร์ขณะจะโดนลูกเลย ผมบอกให้เลยครับ ว่าทำอย่างนั้นแล้วหน้าพัตเตอร์คุณมีสิทธิมาก ๆ ที่จะเปิด (ไปทางขวาของเป้า) หรือปิด (ไปทางซ้ายของเป้า) ตอนโดนลูก  
           วิธีพัต นั้นมีหลายวิธี คุณจะเลือกอะไรก็แล้วแต่ แต่จำไว้ว่าพัตเตอร์ต้องมีแต่เร่งความเร็วเข้าหาลูกเท่านั้นครับ ถ้าจะตีเบา ก็ดึงพัตเตอร์ถอยมาน้อยหน่อย อย่าถอยมายาว ๆ แล้วมาลดความเร็วเอาตอนจะโดนลูกครับ กับ ไทเกอร์ ผมทำไงรู้มั้ยครับ ผมวางเท้าไว้หลัง putter ตอนเค้าจรดลูกเพื่อให้เค้าbackswing สั้น ๆ ไม่ยาวเกิน แล้วให้เร่งความเร็วผ่านลูกไปครับ วิธีนี้คุณจะตีได้ตรงกลางหน้าพัตเตอร์อย่างสม่ำเสมอขึ้น  
    
          โน๊ตจากผู้แปล เป็นไงครับ บทความจากยอดครูกอล์ฟ ผมว่าอ่านง่ายชัดเจนดี และเหมาะสำหรับมือสมัครเล่นอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ

ขอบคุณผู้แปลที่ให้บทความจาก โค้ชระดับโลกนะครับ

 

7. ข้อนี้ลศ บางท่านก็รู้กันแล้วแต่เชื่อว่าอาจจะยังรู้ไม่หมด

ยังไงลองเอาไปทำนะครับ Golf square มั่นใจว่าสกอร์ท่านจะลดลงมาได้อย่างแน่นอน

 

ขอบคุณผู้แปลที่ให้บทความจาก โค้ชระดับโลกนะครับ

 

ขอบคุณครับ

 

Golf square


ที่มา :  http://www.hi5golf.com/webboard/views/50/create